Творческие люди этим пренебрегают. Кажется, что тело - клетка для разума, в сутках должно быть 25 часов, а сон - лишнее. Если узнали в этих суждениях себя - мигните в комментариях👇🏻
Я - такая. Вот я сижу на сессии у психотерапевта и рассказываю, как бы взять ещё пару часов в сутках и отказываюсь отдыхать. Говорю серьезно - это моя парадигма.
Парадигма поменялась кардинально.
Сейчас я думаю так: если, обретая знания и деньги, я теряю здоровье, то грош цена такому приобретению.
Мне всегда было страшно идти ко врачам (а вдруг что-то страшное найдут?) и я годами боялась. За последние полгода я превзошла саму себя:
✅ удалила 2 сложных зуба мудрости
📋 планирую составлять план по брекетам
✅ нашла своего трихолога, благодаря ее системе нарастила густоту волос
✅ проверила зрение впервые за 3 года🤦🏼♀️, убедилась, что все ок
✅ обновила очки и собираюсь ещё раз пытаться надеть линзы (в прошлый раз не вышло)
✅ прошла полное обследование и выяснила, почему иногда у меня бывают приступы сердцебиения под 200
📋 собираюсь сделать радиочастотную коррекцию этих приступов и избавиться наконец от них
✅ проверила полностью желудок, тоже давно нужно было - всё ок
✅ вышла из сна по 5 часов, сплю 7-8 часов
✅ работаю со стрессом и психологическими затыками самостоятельно
✅ хожу на фитнес 3 дня из 7, чередую силовые и кардио, нравится!
Все это случилось со мной за полгода - и я оценила масштаб только сейчас, обернувшись назад. Я просто шла и делала по пунктам, исследование за исследованием, избавляясь попутно от своих страхов.
И, знаете, творчеству от этого только лучше. Потому что нельзя уделять внимание одной сфере и забивать на другие.
Что мне помогло сдвинуться с места? О, это до сих пор загадка😂 Как раз в этот период мы с подругой тестировали программу, которая через работу с подсознанием помогает менять жизнь. Она курить бросила в считанные дни, а я - вот, сами видите😂
