2017-й: итоги года

"Никогда не предавай себя, не поддавайся моде и чужим "хочу". Всегда лучше следовать за своим сердцем и своими "хочу" , чем быть модным и делать, как все" 

"Счастье - это когда ценишь то, что у тебя есть,

не переживая о том, чего у тебя нет 

В 2017-м году случилось то, чего со мной еще не было в последние 8-9 лет: я отодвинула творчество на задний план ради тех, кого люблю - мужа и себя. В 2017-м мы заново познавали себя, друг друга и много в сравнении с прошлыми годами путешествовали...

 

Каждый год я пишу этот пост не как дань моде, а чтобы оставить для себя пару зарубок на память. Чтобы больше ценить то, что смогла сделать, и не жалеть о том, чего не смогла. Весь январь и часть февраля я рефлексировала и вспоминала год, и теперь готова повести итог. 

саморазвитие

Этот год, как и предыдущий 2016-й, был вплотную связан с необъятной темой самопознания - я искала спокойствие, гармонию, неожиданно - свой стиль в одежде, ожидаемо - стиль в творчестве, заново обретала потерянное детство....

 

 

"Если вас попросят назвать всё то, что вы любите, то сколько понадобится времени, чтобы назвать себя?" - в начале года этот вопрос поставил меня в тупик. Тогда я ответила, что мне не хватит вечности. 

 

 

Если кто-то сказал бы мне, как тяжело полюбить и принять другого человека, я грустно рассмеялась бы в ответ - это было ничем в сравнении с поисками любви к себе. Я топталась на месте вот уже пару лет без особых успехов, а в 2017-м со мной случились важные открытия, которые помогли сдвинуться с места.

 

 

 

Поиски стиля в одежде

 

 

 

Что я носила до того, как стала задумываться о стиле, о том, как формировать гардероб с умом? Я не знала, что покупать и как выбирать одежду, а разнообразие в гардероб вводила с помощью ярких платков, любила в целом холодные оттенки, потому что в магазинах в основном они. Носила сочетания джинсы + кроссовки, кислотные цвета, чёрный цвет близко к лицу, контрастные сочетания чёрный + белый, любила платья, потому что их выбор не вводил меня в ступор в магазине. А еще очень стеснялась, что вечно нечего носить, что одежда не отражает моего характера и творческой сущности, что я скучно одеваюсь...

 

В первое общение со стилистом я с удивлением узнала, что холодные цвета, а еще черный, кипенно-белый и серый мне не идут. Совсем! И что еще мне не идут прямые строгие линии в одежде и всё, что блестит.

 

 

После разбора гардероба я выкинула 85% одежды, и моя жизнь в прямом смысле заиграла новыми красками.

 

 

Теперь это были тёплые некислотные цвета, "мои" фактуры и фасоны. Я вдруг поняла, что сочетать вещи просто, главное - понять систему, пообщавшись с профессионалом на первом этапе. Сейчас свой гардероб я формирую сама, с удовольствием.

 

Историю о том, какие у меня были отношения с одеждой раньше, как я боялась магазинов и как пришла к стилисту, читайте в этом посте

Одежда, которую я носила до смены стиля и взглядов на гардероб

Мой гардероб после встречи со стилистом:

луки, подобранные ей в день шопинга, и мной самостоятельно после обучения

О вновь обретенном детстве

 

 

 

Пожалуй, одна из самых трудных тем, с которой мне пришлось столкнуться - тема детства. У меня не было весёлого и беззаботного детства. Мое детство пришлось на 90-е, у родителей были проблемы с работой и болезнями собственных родителей, поэтому я с ранних лет не чувствовала достаточного внимания, поддержки и заботы.

 

Со всеми проблемами я привыкла с детства справляться сама (как могла), а вот о веселье и беззаботности речи не было. Нет, я не виню свою маму, потому что понимаю причины. Теперь не виню - к этому пониманию я шла 29 лет. Долго ли это? Не знаю. Я знаю, что я пришла, и это важнее. Я поняла, что у цели, когда осознала, что наконец не скрываю своей детскости. 

 

 

В 2017-м я приняла тот факт, что мне ещё не дали наиграться, и надо наиграться уже, зачем себя сдерживать? И я начала вновь наслаждаться и удивляться (как ребёнок!) всему в этом мире. Я заново ощущала, как это - надеть малинки на все пальцы, а потом съесть (и неважно, что внутри клоп, а ты уже проглотил ), сделать ногти из цветка, кольцо из бутона, как здорово бегать по полю и прыгать просто так, потому что красиво и воздушный шарик вдалеке, носить уже, наконец, часы с котятами и убрать из гардероба чёрный и серый - детям эти цвета не к лицу. Я наконец ощутила себя - собой.

 

 

Правда, я выяснила, что с детсткостью легко переборщить - когда у меня вдохновение, я превращаюсь не просто в маленькую девочку, а в сумасшедшую маленькую девочку. Я готова ехать за тридевять земель ради воздушных шаров, скакать по полям на рассвете и закате, подставлять ноги всем комарам на свете ради красивой воды озера в кадре, спать 2 часа и вставать в 3 утра, тащить ванну через все Подмосковье... Иногда эти хотелки угрожали здоровью, и теперь моя задача - поймать этот момент опасности и все-таки быть рассудительнее.

О том, как важно не предавать себя и не бежать за модой

 

 

 

Обретенное детство привело меня к главной мысли года о том, что никогда и ни при каких обстоятельствах не нужно предавать себя. Делая то, к чему лежит душа, и что я умею, а не то, что модно или то, что хочет кто-то другой, я остаюсь сама собой - уникальной, живущей в так давно потерянной гармонии.


Я часто забывала эту простую истину, вот взять хотя бы творчество: в 2016-м был период, когда я поддавалась моде и убирала насыщенность с фотографий, делая их модно-блеклыми, перестала снимать на свои волшебные гелиосы, потому что это казалось мне несерьезным.

 

В 2017-м я другими глазами взглянула на тот кусок из 2016-го в портфолио и офигела, как же он никуда не вписывается, не гармонирует ни с чем!

 

 

Я подумала: "Настя, будь собой! Достань гелиос-40, если тебе так нравится, не слушай ничьих слов о серьезной качественной оптике, и делай на него простые портреты с той обработкой, к которой лежит душа. В конце концов, почему я стала себя предавать? Мне нравятся яркие гармоничные цвета, нравится пленочный цвет, зерно, и я буду видеть в них фотографии до тех пор, пока я в это влюблена. Мне дорого мое ощущение безграничной любви к тому, что я создаю - я люблю то, какие портреты выходят у меня, и как я умею видеть цвет, и я знаю, что делаю это классно. Не так, как все, но точно классно. И это стоит того, чтобы забыть о моде и вспомнить наконец о себе."

 

 

Лучшие слова года! 

О поисках любви к себе

 

 

 

Эту тему я копаю несколько лет, и в прошлом году я сделала еще несколько шагов на пути к себе (помимо стиля одежды и фотографии, и детскости): наконец смогла принять себя такой, какая есть, и полюбила фотографироваться.

 

 

Пожалуй, количество фотографий со мной, сделанных в прошлом году профессиональными фотографами и моими друзьями, превышает то количество фотографий, что было у меня за всю жизнь до. Люблю себя на них.

 

 

Неочевидным для многих, но таким очевидным для меня шагом на пути к себе стало спокойное отношение к полетам и к турбулентности. Раньше я сильно паниковала, пыталась все контролировать, пугалась непонятных звуков и движений, ну, вы поняли. 

 

 

Для меня это не просто победа над страхом полетов, а нечто более глубокое: я начинаю истреблять перфекциониста и паникера в себе, а это дорого стоит.

 

 

Большим помощником в этом деле стали вебинары пилота и психолога Алексея Герваша и его гениальное приложение для телефона SkyGuru, которое рассказывает все-все-все о том, что происходит в полете (где в конкретном полете будет турбулентность, чего ждать от своих ощущений, почему пилот говорит или делает те или иные вещи), для таких же тревожных пассажиров.

 

В 2017-м я училась быть открытой миру и людям. Я ощущала, как от этих мыслей убираются зажимы, скованность, боязнь делать в творчестве, потому что не поймут и посмотрят не так.

 

 

По большому счёту другим я не так важна, как они - сами себе, поэтому нет смысла равняться на то, что они скажут или подумают. Скорее - не скажут и не подумают, а вот я, побоявшись и не реализовав творческий порыв, не стану ещё счастливее.

 

 

С этой мыслью оказалось очень просто искать близких по духу людей (вас так много, это такое счастье!), быть оптимистичной, упорной, добивающейся целей. 

Дружба

В тот год вроде не происходило ничего особенного в плане дружбы (конечно, в сравнении с предыдущими огненными годами, когда я одних друзей теряла, других приобретала и теряла снова, а потом снова приобретала - длинная и запутанная история). 


Однако к концу года я стала остро ощущать нехватку бОльшей компании друзей, разнополой, чтобы дружить семьями и вовлечь в этот процесс мужа. Особенно остро мы ощутили это в Новый год, когда хотелось покутить в большой компании, а на деле только мы и коты, и в ресторан идти вдвоем скучно. Понимаю, что ничего просто так не приходит, и хотеть больше друзей можно сколько угодно, но ничего не сдвинется, если ни с кем не знакомиться. В прошлом году главным было то, что осознание пришло и что есть желание над этой проблемой работать.

 

 

Еще одна тема, неожиданно выросшая передо мной в конце года, - усталость от лидерства в дружбе. Энтузиазм организовывать встречи и собирать компании вдруг резко пропал, и я этого просто не делала, потому что стало некомфортно. А еще потому что поняла, что хочу и могу быть лидером на работе, а в дружбе и любви - вовсе нет. 

 

 

Странное было тогда ощущение - конец декабря, у всех бесконечные встречи-посиделки с друзьями и планы на три недели вперед, а у меня ни одной встречи на ближайшую перспективу и ощущение грядущих перемен. Тема дружбы все так же остается непростой для меня, она с другого конца возвращает меня к тому, как научиться слышать себя и не делать того, чего совсем не хочешь, даже если все ждут от тебя этого. 

Соцсети

О новом подходе к ведению инстаграма

 

 

 

В 2017-м я поняла, что мой инстаграм - не просто площадка для того, чтобы поделиться очередной портретной съемкой или фоточкой, сделанной на бегу. Эта сеть стала для меня отдельным источником вдохновения и развития. Я увлеклась созданием оживших фотографий, а еще некоторые съемки делала только для инстаграма.

 

 

Осенью в моем инстамире произошли крупные изменения - я поняла, что хочу не просто набрать 100-200-300к или миллион подписчиков, а сформировать вокруг себя круг единомышленников, питательную среду для творчества. Не только моего, но и творчества читателей.

 

 

Я стала больше делиться вдохновением, лайфхаками для съемки и обработки, провела Душевный инстамит (осенью у меня про него брали интервью юные студенты - исследователи инстамитов), сделала интерактив, в ходе которого мне на критику читатели присылали фотографии. Мой инстаграм стал полноценным микроблогом, немного вытеснив этот блог.
 

Еще я поняла, что хочу развивать страницу, хочу больше сотрудничества и действительно качественно взаимного пиара. Я все так же не люблю топорную рекламу в этой сети у блогеров и все так же ничего просто так не рекомендую, но отношение к продвижению собственного профиля поменялось, потому что под лежачий камень вода не течет:)

О сайте и блоге

 

 

 

За год я опубликовала 26 статей о съемках, путешествиях, личном: это около 2 статей в месяц, что при моей загрузке отличный показатель. Самое интересное, что публикаций съемок среди них было мало (всё так и лежит в закромах, простите!), а вот полезных лонгридов вышло много! Вот самые интересные статьи-2017:

 

 

 

О съемках:

 

Man²: мужские beauty-портреты

Модельные тесты в студии с естественным светом: Катя (+ до/после)

 

 

О фотографии:

 

Strange beauty: как я научилась снимать со смешанным светом (+до/после)

О пользе бартера, самом вкусном зефире в жизни и фудфото

TFP - это халява?

Личные заметки: о творчестве, искренности до мурашек, дружбе и Большом пульсирующем сердце

 

 

О путешествиях:

 

Идея для путешествия на выходные: Кострома и Плёс
Мои 2 дня в Николе-Ленивце

Любовь не с первого взгляда: мои 6 причин все-таки влюбиться в Казань

Квартира в Казани, забронированная на airbnb.com: ожидание vs реальность

Как мы провели новогодние праздники в Праге (+ карта с самыми классными пражскими местами)

 

 

 

О создании телеграм-канала

 

 

В октябре, в период переосмысления подходов к ведению инстаграма, я психанула и создала личный телеграм-канал, где теперь публикую (не так часто, как хотелось бы!) свои мысли о фотографии, лайфхаки и фотографии для обоев, которые не планируются к показу в инстаграме. Предполагаю, что дальше этот канал разовьется во что-то большее, но пока я просто привыкаю к отсутствию обратной связи и пытаюсь вспоминать о канале почаще.

 

 

 

Об отходе на десятый план других соцсетей, ведь невозможно (и не нужно!) разрываться

 

 

 

В прошлом году органичным стал мой отход от всех соцсетей, кроме инстаграма и собственного сайта. Вконтакте, ЖЖ, Фейсбук служили площадкой для репостов. Я перестала публиковаться в фотогруппы в этих соцсетях, которые раньше давали мне большой приток аудитории - в основном от нехватки времени и желания тратить силы на что-то не свое. С каждым годом, увы, свободного времени меньше и меньше, я все жестче расставляю приоритеты. Глупо распыляться на все, ресурсов однажды может не хватить - поэтому я выбрала инстаграм и собственный сайт, и все силы бросила на их развитие.

Творчество 

В творчестве произошли колоссальные изменения: в начале года я брала творческий отпуск до весны (который не помог ликвидировать провал в количестве собственных съемок на ретушь), много размышляла о влиянии лайков и общественного внимания на творчество, о единомышленниках, об открытости и честности с собой и своими читателями, о том, нужно ли следовать моде, как не предавать себя, бывала на мастер-классах. Все это вылилось в новый этап в творчестве, который мне очень нравится! Я стала чаще сотрудничать с крутыми людьми, набралась смелости давать уроки по съемке и ретуши и наконец перестала переживать, что это не востребовано. Оказалось, что еще как востребовано!

 

 

О том, зачем мне был нужен творческий отпуск в действительности

 

 

В январе я дала себе одно очень важное обещание - не снимать ничего нового до апреля, сделать передышку.

 

 

Для меня такие перерывы в съемках всегда болезненны - не люблю состояние перегоревшей лампочки, когда не вдохновляет ничего и ничего не хочется. Я чувствую себя одновременно и опустошенной, и загнанной, но при этом, будучи не в состоянии остановиться после бешеного ритма последних дней, я желаю снимать снова и снова вопреки усталости.

 


В этом непростом состоянии у меня случаются съемки, которых лучше бы не было, настолько потом они мне не нравятся. До творческого отпуска случилась одна из таких съемок, закончившаяся скандалом. Если вкратце, то после моей ретуши модель допилила фотографии в Facetune, перестав быть похожей сама на себя, а на мои просьбы убрать фотографии из сети отреагировала неадекватно. Это выбило меня из колеи, и я решила уйти и отдохнуть от съемок. Только через месяц перерыва мне удалось начать отдыхать по-настоящему - я с наслаждением смотрела фильмы, читала книги, училась на онлайн курсах, заброшенных из-за нехватки времени.


Единственным побочным эффектом такого расслабления стало абсолютное нежелание делать хоть что-то, связанное с фотографией и ретушью. Я планировала, что за 4 месяца перерыва обработаю все лежащие неподъемным грузом съемки из путешествий - в реальности руки дошли до двух или трех съемок. Возможно, все это не так важно для меня в действительности, а может я действительно настолько устала, и организм бунтовал и требовал отдыха.

О влиянии количества лайков и подписчиков на творчество



Осенью меня посещали глобальные мысли о творчестве и его значении для меня, о гонке за количеством лайков, подписчиков и охватом аудитории ради того, чтобы делиться и заряжать, а не ради того, чтобы только продавать. 

 


Я все больше думала, что творчество превращается в инструмент, помогающий всего лишь набрать необходимую аудиторию и начать продавать рекламу. Появилось ощущение, что ушли искренность и самобытность - многие просто делают то, что нравится большой и не слишком искушенной аудитории, оглядываясь друг на друга, копируя, соперничая.

 


Мы стали путать признание и количество лайков, тем более что последнее легко купить. Настоящее искусство может быть в тени, тогда как ремесло процветает. Все потому, что в нашем мире нужно уметь выгодно подавать, громче кричать (подходи, покупай) и увереннее пихаться локтями, тогда как остальное неважно. Нас учат писать продающие тексты, фотографировать по шаблону (свет только естественный, угол наклона - вот такой и такой, а еще нужно шляпу и фрукты в кадр - это же залог успеха!), публиковать только в определенное время, заманивать, привлекать, удерживать...


Но ведь это очень похоже на рынок, а не на творческую среду, правда? Оттого, наверно, так невыносимо было смотреть соцсети, когда все эти мысли накопились - я будто выходила с решетом по воду, пытаясь зацепить хоть что-то ценное.

 

У меня не было сил молча смотреть, и я начала говорить об этом. Неожиданно я нашла поддержку среди моих читателей и нащупала то, чем я хочу заниматься плотно в дальнейшем - снимать больше творчества для себя и больше делиться со своими читателями фотографическим опытом.

 

 

Через несколько месяцев после этих открытий я отпустила эти переживания, прочла книгу "Большое волшебство" Лиз Гилберт, успокоилась, вдохновилась на свой, не похожий на всех, путь, и на меня неожиданно посыпались заказы съемок и обучения, да так, что график до сих пор тяжело скоординировать. 

О том, за что я люблю фотографию

 


Летом вдруг удалось сформулировать то, что было до этого невыразимым, но витало в воздухе.

 

 

Я люблю фотографию за то, что я - творец. Я отсекаю рамками кадра лишнее; рифмую в стройную композицию то, что вживую - хаос, нестройные голоса оркестра без дирижера. Фотография - это трансформация реальности, это рифма без слов и песня без музыки. И только ты - дирижёр, и от тебя зависит, какой она будет. Я люблю фотографию за то, что одно и то же место можно столько раз по-разному сфотографировать, сколько людей на свете. Даже один человек может в ста разных ракурсах увидеть одно и то же место. Я люблю фотографию за то, что с нами навсегда остаются ценные мгновения, важные люди. В жизни есть всего один невосполнимый ресурс - время. Всего 1440 минут в день, так мало. И пускай самые лучшие из них останутся со мной на фотографиях.

 

 

Я люблю съемочный процесс, люблю взаимодействие с моделями - ведь суть работы фотографа не столько в том, чтобы иметь профессиональную технику, знать матчасть и уметь нажимать на кнопку (это и обезьянка сможет), а в том, чтобы уметь общаться, слышать и видеть, обладать редкой способностью к эмпатии.

 


Я давно знаю, что фотография - не процесс нажимания на кнопочку, нет. Это личная психотерапия для фотографа и для того, кого он фотографирует, когда после каждого сеанса правильных вопросов и нужного ракурса на жизнь вы будто рождаетесь заново и смотрите на мир другими глазами.

советская оптика

Мою первую статью о том, как добиться резкости, снимая на гелиос-40, опубликовали сначала сообщество fotoforge в ЖЖ, а после самый крупный блог в России bigpicture.ru, что стало для меня очень приятной неожиданностью!

 

 

На некоторое время после выхода статьи я успокоилась (читатели просили меня написать ее очень долго), но к концу года написала еще две статьи о гелиосах: о том, как создать "вкусную" объемную картинку на советскую оптику, и как я сравнивала рисунок и особенности гелиос-40, гелиос-44 и гелиос-77. Я поняла, что экспертов в этой теме нет, а мне еще есть, что сказать, и что почему бы и да? Это же моя визитная карточка, моя любовь и мой конек - глупо про это не писать.

 

После статьи-сравнения трех гелиосов я купила гелиос-77, и мой парк советской техники расширился. Довольна этой покупкой, как никогда, буду пробовать на портретах и рассказывать вам об этой линзе.

отношения

В прошлом году мы с мужем отмечали третью годовщину свадьбы и девятую - отношений. Это был год большой работы: мы заново ходили на свидания, устраивали друг другу сюрпризы, оба менялись, переживали кризисы и бились над вопросами, на которые пока нет ответа. 

 

 

В этом блоге личных подробностей больше не будет, но скажу, что я счастлива и готова преодолевать любые трудности рядом с этим мужчиной. Многих моих изменений не случилось бы, не будь у меня такого друга, любовника, поддержки и опоры. 

Путешествия

Как мы открывали мир с мужем (и иногда - сестрой)

 

 

Год начался с зимней Праги, очаровавшей домиками с красными крышами, собором Святого Вита и пивом. Потом был день рождения, цветущие деревья и устрицы в Крыму, экспедиция в поисках могилы пропавшего во вторую мировую войну деда мужа, Крит и Санторини в сентябре.

 

 

Было насыщенно, ярко, вкусно, тепло и морозно - будет, о чем вспомнить! Фотографиями я делилась по ходу путешествий в инстаграме, снимки на фотоаппарат пока в процессе (как всегда).

Как я ездила в арт-поездки на машине

Большое место в моей жизни в прошлом году занимали арт-поездки с друзьями и моделями: мы ездили смотреть с  подругой арт-объекты в Николе-Ленивце, воздушные шары в Переславле-Залесском (не нашли, зато сделали съемку на рассвете на Лысой горе над Плещеевым озером), я делала съемку с моделями в шикарных платьях на фестивале воздушных шаров в Рязани (феерично снимали на закате и рассвете с воздушными шарами на заднем плане), мы встречали рассветы в Суздале и Боголюбово.

 

 

Я не ленилась проехать ради рассвета в красивом месте 300 км по пробкам, спала по 4 часа за 2 дня, отважно штурмовала поля на седане, бывала на брифинге перед вылетом пилотов на фестивале воздушных шаров и слушала их не совсем понятные для меня разговоры, гуляла по странно безлюдному Суздалю и туманному Боголюбово. Непередаваемые ощущения! Столько творческого заряда я получила в те дни, до сих пор ощущений через край. 

Как я была туристом в Москве

Побыть туристом в Москве, снимая с восхищением красивые улицы и локации, здорово! Это помогало мне окунуться в атмосферу путешествия тогда, когда реальное путешествие не маячило на горизонте. Я снимала Москву с высоты, на закате, на рассвете, в грозу, в сумерки и снегопад. Выбиралась в 8 утра ради прогулки по безлюдным декорациям ярмарки "Путешествие в Рождество", ради съемки в ржаном поле прямо перед Историческим музеем, выросшем во время летнего фестиваля.

 

 

У меня впервые появилось желание делать такие прогулки регулярными, снимая Москву для постов об интересных местах в городе, например. В первую очередь, потому что такие съемки меня расслабляют, погружают в праздное медитативное состояние, так необходимое после перегрузок на работе и в творчестве. 

здоровье

Со здоровьем весь год у меня были сложные отношения: я вроде бы активно им занималась, но при этом ощущала, что ничего не делаю и паниковала. Я безуспешно пыталась найти причину моего еле слышного шума в ухе после отита, периодически обостряющихся болей в шее, но без глобальных результатов. Видимо, нужно выдохнуть, успокоиться и не так нервничать для начала.

 

 

В 2017-м я впервые попала к косметологу и взялась за приведение в порядок состояния кожи. Мне удалось избавиться от того, что казалось безнадежным: сухости и сильного шелушения. Я узнала, что такое лазерный пилинг (оооо!), делала всякие крутые аппаратные процедуры для кожи, лазерная эпиляция, подсела на хорошую косметику. Наконец проблемы отступили, и я чувствую себя посвежевшей и владеющей ситуацией.

 

Всю первую половину года я отважно лечила зубы, удалила еще один зуб мудрости (о, это было самое быстрое и безболезненное удаление зуба мудрости!), но вопрос брекетов и удаления оставшихся зубов мудрости отложила на 2018-й, не почувствовав сил для продолжения.

 

 

Провалом года были мои отношения со сном и в принципе тайм-менеджмент: мне никак не удавалось спать больше 5-6 часов в день, и по утрам я клевала носом и чувствовала себя разбитой большую часть года. К концу года я начала менять эту ситуацию, но пока все идет медленно и сложно. Мой рекорд сна в будни на сегодняшний день всего 6,5 часов сна, а хотелось бы 7 или даже 8.

 

 

Эти проблемы со сном и плохая связь между мозгом и телом свернули меня с пути похудения - я набрала 5 килограммов, перестав есть осознанно и ощущать насыщение. К концу года ситуация стала выравниваться, но до идеала пока далеко - я медленно учусь ничем не забивать мозг во время еды (пока, сериалы и книги), ощущать себя, говорить с собой.

 

К пониманию процессов, происходящих в моем организме, я шла с помощью книг - читала "Очаровательный кишечник" Джулии Эндерс и "Вальс гормонов" Натальи Зубаревой. Первая книга переворачивает мое сознание, потому что многих вещей о себе я просто не знала (начнем с того, что я вообще не задумывалась о том, насколько глобальный орган - кишечник!). Вторая книга открывает новый мир гормонов, которые регулируют все в моей жизни. Такие знания помогают мне более осознанно подходить ко всему, что происходит с моим здоровьем, что я ем, как я сплю, какие витамины и лекарства принимаю. Надеюсь в будущем году продолжить эту практику, чтобы наконец соединить и подружить мозг и тело.

фильмы и сериалы

Год был богат на фильмы и сериалы, я впитывала в себя их, как губка. Делюсь лучшими из увиденного.

 

 

Фильмы 

 

 

Для вдохновения

 

Поезд на Дарджилинг

Отель гранд Будапешт 

Королевство полной луны

Орландо

 

На творчество в прошлом году повлияли эти четыре фильма. Поезд на Дарджилинг и Королевство полной Луны вдохновляли цветом и светом, Отель Гранд Будапешт во второй раз впечатлил симметриями и я стала изучать симметричную композицию в фотографии после него, а Орландо взбудоражил видеорядом с невероятной Тильдой Суинтон и музыкой. Эти фильмы я смотрела не ради сюжета (он во всех картинах своеобразный), а ради визуального наслаждения.

Об отношениях и выборе

 

 

Ущерб

Окончательный анализ

Любовник

Дельта Венеры

Свет в океане

Стыд

Бассейн

Не уходи

Горькая луна

Любовь

 

 

Тема отношений будоражила меня весь год - я смотрела на одном дыхании фильмы о любви, сопереживала и пыталась осознать всю многогранность этого чувства. Многие фильмы сняты в 90-е годы - тогда, мне кажется, здорово умели передавать какую-то особенную атмосферу чувственности.

 

 

Особенно запомнились эти три фильма, они были погружением в неизвестные миры:

 

"Не уходи" - тяжёлый фильм о выборе мужчины между правильной жизнью с женщиной своего уровня достатка и бесшабашной любовью к беднячке. Мне он неожиданно показал то, какими бывают мужчины: жестокими, зверскими, берущими все, что хотят, но при этом робеющими от серьёзного разговора с женщиной об их будущем и способными расплакаться от вопроса: "Счастлив ли ты?". Фильм разорвал мое сердце в клочья.

 

"Горькая луна" - удивительный фильм о том, как могут соседствовать любовь, садизм и стремление с самоуничтожению. Пылкую страсть сменяет такое же пылкое желание сделать партнеру больно и физически, и морально, болезненная привязанность - струна натягивается, чтобы потом лопнуть.


"Любовь" (2012 год) - самый тяжёлый фильм из трех. Он о непростой любви в старости к смертельно заболевшему партнеру. Такая любовь тоже может быть и трогательной, и романтичной, и жестокой. Столько мыслей после этого фильма осталось о силе любви, о её трансформации, о том, как она переплетается и с нежностью, и с состраданием, и с насилием.

Приключения/фантастика

 

 

Код Да Винчи

Ангелы и демоны

Инферно

 

На этих фильмах я отдыхала в творческом отпуске и наслаждалась приключениями известного ученого - меня увлекли сюжет и красивые съемки, советую эти фильмы для отдыха.

О материнстве/отцовстве, познании себя

 

 

Семьянин

Воровка книг

Лок

Прибытие

Из 13 в 30

Стажер

Жутко громко и запредельно близко

Машинист

Господин Никто

Дитя человеческое

 

 

Эти темы волновали меня в жизни - и как по заказу находились соответствующие моим чувствам фильмы. Часть из них мне советовал мой психотерапевт, часть случайно находилась в рекомендациях. Не буду выделять отдельные картины - все хороши по-своему и затронули во мне что-то.

Сериалы

 

 

13 причин почему

Большая маленькая ложь

11.22.63

Тайный дневник девушки по вызову

Холистическое детективное агентство Дирка Джентли

Больница Никербокер

Очень странные дела

 

Год стал поворотным - я отказалась от просмотра больших сериалов, отдав предпочтение маленьким, качественным и с отличным актерским составом. Поняла, что обожаю, когда после окончания сериала остается щемящее чувство от расставания с любимыми героями и их историей. Каждый из названных сериалов люблю нежно и готова пересмотреть еще по разу - настолько они запали в душу и оказались моими-моими. 

рестораны

Год был богат на хорошие рестораны - с вкусной едой и отличной атмосферой. Каждый помнится мне по встречам с друзьми или свиданиями с мужем, и от этого эта коллекция такая ценная. Расскажу о каждом немного:

 

 

Meat puppets bar

 

Впервые мы побывали тут с подругами на Старый Новый год - оценили вкуснейшие альтернативные стейки (попробуйте флет айрон!) и приятную для общения атмосферу. Гарнирами и салатами в этом месте я не впечатлила, но стейки и их фирменные лимонады - выше всяких похвал.

 

 

Fruits and veges

 

Это вегетарианское кафе на Artplay порадовало меня вкусными фруктовыми смузи и вдохновило на собственные эксперименты дома. Едой впечатлилась не так сильно - вся эта вегетарианская тема с заменителями мяса вообще не мое.

 

 

Фанни-Кабани

 

Этот ресторанчик запомнился мне кайфовым вечером на мой день рождения и шумным днем рождения подруги. Вкусно, весело, няшный поросенок бегает по заведению и веселит гостей. Хочется придти туда летом и попасть в локацию с внутренним двором и садом, люблю такие места.

 

 

Севичерия Latinos

 

Это место одного из наших свиданий с мужем - помню, как мы наслаждались вкуснейшими севиче, креветками и рыбой, а после гуляли по набережной и планировали путешествия на ближайший год. Мур!

 

 

Sempre

 

Сюда стоит сходить хотя бы из-за атмосферы - заходите внутрь и попадаете в сказочный сад. Внутри уютно, вкусно и необычно. Сюда я водила участников своего Душевного инстамита, и мы отлично провели время!

 

 

Хищник

 

Эту бургерную в центре Москвы мне тоже открыл муж - мы как-то случайно забежали туда перекусить, и с тех пор она у меня ассоциируется с весной, долгими прогулками и любовью. Ребята готовят не только бургеры, но и вкусные стейки, а еще у них неплохой выбор пива.

 

 

Bjorn

 

Тоже место нашего свидания - муж держал его в секрете до самых дверей, заставляя меня гадать, куда мы идем. Мне понравилось все - подача, обслуживание, еда, интерьер. Вернулась бы еще однозначно!

 

 

Москва-Дели

 

Это небольшое кафе без вывески и меню мы открывали с сестрой - внутри аутентично, уютно и по-особенному вкусно! Готовят индийские блюда без мяса, есть сеты на обед и ужин, время посещения нужно бронировать заранее. Атмосфера внутри потрясающая, стоит придти ради нее хотя бы раз.

 

 

Untitled

 

Сюда мы случайно попали с сестрой на татарский бранч - и будто оказались дома. Было вкусно, сытно, познавательно и совсем не по-ресторанному. Место славится своими вечеринками в разных стилях и такими вот познавательными вечерами с национальной кухней, находится в центре Москвы.

 

 

Уголек

 

Тут мы отмечали день рождения сестры - тогда только запахло весной и солнце светило активно и радостно несмотря на холод. Наслаждались там всем, что заказали. Отличные кухня, обслуживание и интерьер.

 


Pipe

 

Место в котором мы успели побывать всего один раз на свидании, влюбиться и... оно бесславно закрылось. А было вкусно, душевно и пивная карта удивляла необычными названиями.

 


Have a nice day

 

Еще одно вегетарианское кафе, где мне понравились смузи и вид на Москву! А еще очень легкий интерьер и тишина в любое время. Тут я впервые встречалась со стилистом для обсуждения изменений в своем стиле и гардеробе - помню, в тот день была фееричная гроза над Цветным бульваром.

 

 

Одесса-мама

 

Это место моих встреч с подругами и задушевных разговоров, а еще тут я влюбилась в кахетинское масло и потом долго бегала и искала его в Москве, сходя с ума от желания заполучить этот нектар богов:)

 

 

Bruxelles

 

Последнее открытие года, настигшее нас с мужем - обожаем там пиво, кухню, обслуживание и наши задушевные разговоры. Ходим туда за настроением и расслаблением, никогда еще не подводило.

техника

Год начался и завершился покупкой техники apple - в начале года я стала обладателем Macbook pro 2016, моего незаменимого спутника на работе и в поездках, а зимой ко мне прилетел вместе с сестрой из Штатов новенький Iphone x, и я теперь наслаждаюсь его камерой и производительностью, а еще идеальным коннектом с ноутбуком. 
 


Эта техника облегчает мне проведение обучающих программ, отбор и ретушь фото для инстаграма и в путешествиях. Люблю, когда все продумано в технике и сделано для людей - душа поет, когда так и можно быть мобильным на все 100%.

столкновение с сильной чужой завистью,
повышение до руководящей должности

С завистью я столкнулась в конце года на работе - это зрело весь год. Я почти физически ощущала, насколько мне завидует конкретный человек, и это чувство выбивало меня из колеи, но и воспитывало одновременно. Несколько месяцев я переживала эти так хорошо забытые ощущения, когда кто-то настолько тебя ненавидит и завидует, что за спиной сочиняет неведомые гадости, а ты все чувствуешь. И внутри неприятно и гадко от того, насколько в твою жизнь пытаются проникнуть и обесценить все твои достижения.

 

 

Ситуация с завистью особенно обострилась, когда в конце года со мной случилось стремительное повышение до руководящей должности. Я ощущала себя в ракете, движущейся в стратосферу - было и страшно, и физически и эмоционально трудно, и как-то гордо за себя, и в то же время хорошо от того, что все завистники остались далеко внизу. 

 

Я много тогда работала с этими эмоциями, с гневом, и в конце года меня отпустило - завистница уволилась, не смогла жить с чувством, что я стану её начальницей. 

 

В новом году в моей жизни наступил новый интересный этап - новые обязанности на работе, новая должность, больше ответственности и самостоятельности. Наслаждаюсь этим несмотря на трудности ( а их много!), строю свой новый мир в  гармонии и порядке. 

Ну вот и всё. Хороший был год: трудный, волнительный, с переменами и метаниями.

 

Спасибо, что дочитали этот масштабный пост до конца! В комментариях мне интересно будет послушать, что из написанного отозвалось у вас? 


Поделиться ссылкой на этот пост:

Читайте также: